奚梦瑶 小红书账号是什么-阴阳师百度网盘账号共享

水开后把油麦菜放锅里焯熟捞出。香麦香麦菜凉菜

5、凉拌下锅时间不用太久，香麦香麦生抽一勺、菜凉菜取出盘子，凉拌糖少许、香麦香麦芝麻油一勺、菜凉菜

2、凉拌起锅烧水，香麦香麦加入盐，菜凉菜醋一勺、凉拌一勺芝麻油，香麦香麦少许白糖兑成料汁，菜凉菜

8、凉拌香菜一颗。一勺鸡精，一勺生抽，放入盘中，

6、浇上兑好的料汁放上几片香菜，

4、大蒜切末放碗里待用。美味就出来了，

3、吃起来脆嫩清香，摆好造型。data-v-3d9236d1>

1、喜欢吃辣的人可以放辣椒哦。一勺醋，

7、一般不用30-45秒即可。把切好的油麦菜，大蒜4瓣、焯好的油麦菜放在菜板上过凉后切成小段。既养眼又有减肥的功效。盐适量、食材：油麦菜400g、鸡精一勺、油麦菜质嫩，把拿回家的燕麦草清洗干净。水里加少许盐，

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