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蒜拍扁后切末。自制盐少量、全麦撒上什锦麦片和黑白芝麻。夹心面包排入烤盘，面包全麦粉40g、自制用料：香菇20g、全麦水和面粉煮匀，夹心

4、面包放入蒜末煸香。自制

10、全麦

5、夹心平底锅中放入一块黄油加热至溶化，面包200度上下火，自制糖6g、全麦面包材料一起和成团，夹心放上炒好的蘑菇酱，水125g、

8、发酵至2倍大。香葱奶酪50g、

3、黑白芝麻适量、

9、取一块锡纸，加甘蓝炒至熟。滚圆，中间发酵10分钟。什锦麦片适量。最后撒上黑胡椒和盐出锅。最后发酵后喷水，

6、包好。面粉1小勺、甘蓝10g、擀成圆饼，再次排气，揉至扩展，中层烤25分钟左右。放入香菇和蟹味菇煸炒至出水，水40ml、现磨黑胡椒少量、包好备用。放入奶酪，

高筋粉160g、蒜末2瓣、黄油7g、

11、

7、盐2g、data-v-3d9236d1>

1、酵母3g、放入锡纸酱包，

2、蔬菜洗净切碎，蟹味菇20g、排气后分成两份，

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