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很多号2024-11-21 22:21:11【探索】8人已围观
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1、鸡肉
2、藜麦鸡肉条放入大碗中，鸡肉放在有孔蒸盘上。藜麦撒上几颗枸杞。鸡肉腌30分钟入味。藜麦100度，鸡肉
4、藜麦也可适当加酱油调味。鸡肉用厨房纸擦干表面的藜麦水份。蒸箱调节到普通蒸模式，鸡肉倒入调味料搅拌均匀，藜麦取出后用小葱花装饰，鸡肉
5、泡好的藜麦沥干水份，将1整块鸡胸肉清洗干净，然后倒入清水浸泡2小时。均匀的铺在深盘上，然后把腌制好的鸡胸条码放在藜麦上，蒸20分钟。姜蒜切末待用。大概切成6-7条。即可食用。
3、
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