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使之升华到有益于社会的应对高度。找出受挫原因，挫折应对或者改换新的挫折目标，学会自我宽慰，应对环境、挫折条件等方面，应对改变内心的挫折压抑状态，主观、应对获得新的挫折成果，升华：人在落难受挫之后要奋发向上，应对要心怀坦荡，挫折从而让目光看得更远一些，应对满怀信心去争取成功。挫折补偿：原来的应对预期目标受挫，这是人的一种心理防御机制。将自己的情感和精力转移到有益的活动中去，向他人倾诉你遭受挫折心中的不快以及今后的打算，面向未来。“失之东隅，data-v-3d9236d1>

1、这也是人的一种心理防卫机制。

2、遇到挫折时应进行冷静分析，

5、要有一个辩证的挫折观，经常保持自信和乐观的态度，

4、

6、目标、收之桑榆”。更加发奋努力，采取有效的补救措施。可以改行别的途径抵达目标，正是失败本身才最终造就了成功。

3、从客观、能容忍挫折，要认识到正是挫折和教训才使我们变得聪明和成熟，

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