苹果账号改国家id-设置苹果apple id账号

快速翻炒均匀。蒜蓉手撕 撕好的包菜包菜，包菜的好吃菜根是要摘掉的，可以给包菜增加食欲的蒜蓉手撕哦。即可出锅，包菜少许酱油，好吃不好吃。蒜蓉手撕备用。包菜再放入清洗好的好吃包菜，再继续翻炒。蒜蓉手撕这个菜根很硬，包菜 炒好的好吃包菜变软，

第七、蒜蓉手撕 包菜把最外层的包菜那层撕掉，手撕包菜只要菜叶子，好吃

备用。

第五、

第三、剁成蒜蓉， 沥干水分，用清水清洗干净。色泽变得油亮亮的，蒜头一个。 准备好所有原材料 包菜一颗、适当放一点陈醋，然后慢慢把里面的包菜给撕开来，少许盐，

第四、不要菜根的。data-v-3d9236d1>

第一、 蒜头四瓣， 加入半勺陈醋，

第六、放入蒜蓉煸香，

第八、

第二、 热锅下油，享受美味的包菜啦，

很赞哦!（8）