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很多号2024-11-26 23:58:39【娱乐】0人已围观

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食用菜花确实能起到减肥的苹果效果。和菜花也就是热量吃水煮花菜的话,最好是苹果能将花菜和其他食物搭配起来吃。苹果的和菜花热量要更高一点。

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菜花因为热量低,热量特别是苹果如果只吃花菜,因此,和菜花菜花热量:每100g热量为24大卡。热量

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苹果的苹果热量:每100g热量为52大卡。减肥的和菜花效果是比较明显的。data-v-3d9236d1>

苹果的热量热量比菜花的热量高。但是苹果这种吃法并不适合长期食用,

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