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第一、鸡翅

第五、炖营 鸡翅洗净分段，养好芽

第七、胡萝

第三、卜白

第二、皮冬一道营养好吃的瓜棵鸡翅炖胡萝卜白皮冬瓜三绿豆芽菜肴就做好了。

第四、绿豆再加入准备好的鸡翅冬瓜一起烧煮入味10分钟左右。 看上去好了，炖营

第六、养好芽锅里加适量的胡萝清水， 锅开后去上面的卜白沫子，加入分段的皮冬鸡翅加火烧煮。 20分钟后加入准备好的瓜棵胡萝卜再小为烧煮10分， 装盘，蒜去皮用菜刀压开备用。再加入上面所准备的几种作料和食盐一起烧煮入味。再把生好的绿豆芽去皮洗净待用。 准备好适量的八角和花椒备用，加入适量的鸡精搅均匀出锅即可。 生姜切成片，

第八、 把胡萝卜和冬瓜洗净切成如下的形状备用。

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