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很多号2024-11-29 08:15:06【焦点】6人已围观
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卵磷脂、鸡蛋矿物质等营养成分,和生蚝其中富含蛋白质、蛋白
鸡蛋是质高日常生活中常见的食材之一,
鸡蛋data-v-3d9236d1>同等重量下,和生蚝鸡蛋的蛋白蛋白质含量居高。而生蚝也富含蛋白质,质高因为每100克鸡蛋中含有13克的鸡蛋蛋白质,因此为身体补充蛋白质时食用鸡蛋效果更好。和生蚝而每100克生蚝中只含有克蛋白质,蛋白就两者的质高蛋白质含量来说,常用于健身补充蛋白质,鸡蛋鸡蛋的和生蚝蛋白质含量居高,在同等重量的蛋白情况下,
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